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L'ESSENTIEL 
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Programme et pratiques 

- Les fondements du yoga du son :

    Shabda Brahman, Mantra Yoga et Nada Yoga 

- Etude et transmission de mantras

- Bases et ressources en  énergétique vocale 

- L’art de la shruti- box : écoute et guidance interne avancée

-- Découverte de la Bhakti 

-Ouvrir et fermer une séance par le chant et/ou la voix parlée

- Guider une méditation vibratoire  par la voix : première approche

- Pratique des Cercles de chants,Mantra sadhana et Kirtan en “receveurs”

- Découverte de l’harmonium

- Mantra et instruments vibratoires: lien et applications pratiques

- Voix, chant et bains sonores : soins receveurs + ateliers de création

- La mise en musique " intuitive" de chant sacrés et mantra : première approche- possibilités / enjeux / limites 

- Méditations du silence et  voie de l'écoute 

- Recevoir et donner : applications 

- Philosophie et étude de soi 

CE MODULE ACCESSIBLE A LA CARTE  FAIT PARTIE DU

CURSUS
VOIX SACREE ET RELIANCE 

 

8-13 NOVEMBRE -en résidentiel
gîte du liron -dept 31
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SUIVI PERSONNEL -NOMBREUX TEMPS DE PRATIQUE- SOIREE SOINS EN BAIN SONORE
groupe limité à 10
Manuel pdf livret de chant
+ Certificat de présence
TARIF ENSEIGNEMENT/ SOINS/MANUELS
6j en pension complète-yourte partagée chauffée ( max 4 pers):
à partir 970€
calendrier des inscriptions à tarif réduit : 

avant le 8 août : 970€
avant le 8 septembre  :1020€
après le 8 septembre  : 1070€
après le 8 octobre : 1120€
 
hébergements plus  intimistes en supplément :
chambre individuelle + 150€/ séjour
Chambre double +75€/séjour
Chambre ouverte ( tissu) lit duo +90€
Tarif hébergement camping "van amenagé" : 975€ -seulement au dessus de 5 stagiaires
Tarif  spécial  pour inscription au
cursus "voix sacrée et reliance" - cliquez 
INSCRIPTION : lavoieduson@hotmail.com   CONTACT : Gwenn Guéry 0686382060 - sms pour premier contact 
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Important : Cette retraite n'est pas réservée à ceux qui souhaitent se positionner dans une démarche professionnelle de "thérapeute". Elle est ouverte à toute personne désireuse de cheminer intérieurement et dans le monde en suivant l'écho du monde vibratoire et les portes qu'il ouvre sur la connaissance de soi ,  les états d'unité , d'écoute, d'accueil  et de pacification . 

FORMATION CRISTAL
LA PROPOSITION EN DETAIL

Rencontrer le Yoga du son et ses origines traditionnelles . Le pratiquer dans sa relation au mantra comme chemin d'unité. Comprendre et ressentir le lien de la voix aux instruments vibratoires de bains sonore ( bols , gong ,cristal). Une exploration de soi et du réel qui donnera des bases pour pratiquer de manière transparente avec l'énergie du son et de la voix, entre chant et voix parlée, vibration intérieure et résonance instrumentale. Une occasion privilégiée de se relier aux  origines de la sonothérapie dans la philosophie du yoga , et d'expérimenter un de ses points d'appui fondamentaux :​ l'écoute profonde.

 

Au delà de l'apprentissage, de l'étude et de la pratique, nôtre intention essentielle sera de faciliter le pressentiment du fond silencieux de toute vie et la reliance au "devenir écoute"

​PROGRAMME DETAILLE PREVISIONNEL

YOGA DU SON  ET FONDEMENTS DE LA SONOTHERAPIE

Aux origines traditionnelles du yoga du son : Shabda Brahman , Mantra Yoga , Nada Yoga - le fil conducteur de l'écoute et l'enquête vers l'unité

Métaphysique vibratoire  : le sanskrit et la nature du réel -

Les 4 niveaux du son

 les 5 dimensions de l'énergie de la parole

Approches du son OM 

Mantra et silence

Nada yoga et écoute profonde 

Quelles différences entre le chant "festif", "musical" et chant "vibratoire" ?

Qu'est ce chanter dans le Yoga du son ?

La parole comme dimension sacrée​

VOIX, REALITE ET  ENERGIE :  PRATIQUE RESSOURCES

- la voix aux coeur des  relations matière , vibrations , énergie et conscience 

- la voix dans le corps : point d'appui et espaces de convergence 

- voix , souffle et respiration 

-voix,  souffles et attention - première approche

- voix,  et éléments naturels - première approche 

- la voix entre présence et transparence - première approche 

- les voix du dedans et la parole vibrante : au delà de la diversité 

- voix et instruments : les voix des bols et du métal /  harmoniques des Gong et voix du vide ,  voix de l'âme et cristal 

APPRENTISSAGE DE MANTRAS ET CHANTS SACRES 

- Ecouter la danse créatrice du vivant 

- Sons mères, bija mantra et pratiques énergétiques : de la recherche du  bien être à la circulation de la présence . 

- Namo mantras ( chanter le nom )  et énergies archétypales du vivant

- Mahavakya ( énoncés métaphysique des Unpanisad) et compréhension du réel : un exemple de chant + contemplation 

-  Mantras du bouddhisme tibétain: deux ou trois exemples

- Stotram et chant long : deux exemples "Guru Puja" / "Sri Argala Stotram"

-Visualisations , concentrations , sentiment et reliance : l'exemple des chants solaires 

- Sons mères,  ondes de formes et géométrie sacrée .

MANTRA , JAPA, BHAKTI,  (SAM)KIRTANA: pourquoi et comment ?

- mantra yoga et principes vibratoires du sanskrit l'exemples des matrika 

- mantra sadhanna : découverte de l'alphabet sanskrit et des chants d'hommage et de gratitude

- les 4 niveaux du japa yoga - la relation son -silence et énergie  

- la Bhakti  et l'espace du coeur- première approche 

- La pratique du Kirtan en perspective

- Pratiques : Voyages chantés et Kirtan Thématiques 

 NADA YOGA ET INSTRUMENTS GUIDE CHANTS

 L'art de la Shruti box  au delà du chant spontané :

- smriti et shruti : les spécificité de la sagesse orale et vibratoire

- connexion , méthodologie de  écoute et techniques de jeu : des points d'appui pour le chant du dedans et du dehors

- Approches énergétique et symbolique  des intervalles fondamentaux  : l'octave , la quinte , la quarte 

- Le souffle et l'attention entre rythme et variations mélodiques 

Découverte de l'harmonium en receveur par la pratique de la samkirtana sadhanna

 NADA YOGA , VOIX , MANTRA  ET INSTRUMENTS VIBRATOIRES

( BOLS , GONG , CRISTAL)  : QUELLES RELATIONS ?

l'échelle vibratoire des instruments maîtres

- leurs relation aux vibrations ( scandas , bijas )  et structures énergétiques 

- les chants et mantras privilégiés pour ouvrir et honorer l'espace de leur présence en bain sonore  

Application pratiques voix , mantra et "jeu" en résonance des instruments:

( première approche) 

- bols et gantha :  souffle , prana, chakra  et mantra 

- gong : mantra gonging , mantra et géométrie sacrée

-cristal : amplifier l'énergie cristalline par l'information mantrique , laisser le cristal guider la voix parlée ou chantée dans sa transparence  -applications  pratiques 

​​​

Mettre  un mantra en musique  grâce aux instruments acoustiques - première approche  : 

-  possibilités , enjeux  et limites 

ATELIERS 

 

Chanter pour ouvrir une pratique , un soin, une méditation ou un bain sonore

"Guider un groupe à chanter" - première approche en receveur :  

( bases)- énergétique du chant en question-réponse

 

Guider une méditation préliminaire par la voix 

Atelier Création de mini-cercles et bain sonores connectés / méditations vibratoires  

SOINS COLLECTIFS, RELIANCES ET BAINS SONORE 

Découverte Mantra Sadhana

 Kirtan Contemplatif  et Voyages chantés thématiques - 

Soin  Chanté -  receveurs

Bain de métal :  Bols + Gong

Bain de cristal 

Puja collective Voix + Instruments vibratoires 
 

Méditations-Intégration

Méditations guidées( d'inspiration nada yoga ,  mantra yoga , nidra yoga, tantra, deep listening  ) - 

                   

Philosophie vibratoire et études de textes 

Extraits  de la Dyhana bindu Upanishad - Extraits du Hatha Yoga Pradipika 

Mantra , recherche du Soi et espace du coeur -

R.MAharshi-extraits / Ma Ananda Moyi Extraits 

La parole et la voix dans la métaphysique des Upanishads

Le nada yoga : yoga du son , yoga de l'écoute , yoga de la réalisation- Beard.Hersey / "nada yoga" - extraits

Jacques Vigne : La mystique du silence - extraits

Colette Poggi - le sanskrit souffle et lumière- extraits 

David Frawley -Mantra yoga -extraits

Vijñāna Bhairava Tantra- extrait

formation yoga du son - harmonium - chants sacrés - gwenn guéry-sonothérapie
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 THEMATIQUES ET PRATIQUES 

 

Nous évoluerons  à la croisée de trois  héritages philosophiques et spirituels : 

LE YOGA-

Nada  et Laya yoga : exploration contemplative des sons externes ,  des formes du son intérieur et de  ses potentiels ,  du silence .

Mantra yoga : découverte des sonorités , vibrations et niveaux énergétique de la parole dans son ouverture au silence premier et à la conscience unitive- chanter des mantras comme voie d'énergie , d'écoute et de reliance 

Japa yoga :  approche  de l'énergétique de la répétition et de son ouverture sur la Bhakti 

Shruti shadana : travailler avec la shruti box pour se relier à sa guidance vocale intime aussi bien qu'à la sagesse impersonnelle qui nous traverse,  ouvrir l'espace du chant intérieur et se mettre au service de l'espace des receveurs 

Kirtan: une des neuf modalités du Bhakti yoga , que nous pratiquerons sous une forme contemplative assez minimaliste , dans son lien aux namo mantras ,  à la Bhakti comme énergie du sentiment , et aux pratiques d'énergétiques  et d'abandon à l'écoute .

LE DHARMA DU SON SACRE  et la pleine conscience :

Pratique de la méditation selon le Anapanasatti Sutta

Lien souffle - voix 

Etude de mantras et sutra de la tradition bouddhistes dans leur relation au métal chantant ( cloches , bols , gongs) - et au "son de la vacuité" 

LA SONOTHERAPIE  ET SES RELIANCES:

Approche des "guides" chant : la shruti box - l'harmonium 

Ouvrir l'espace d'un bain sonore par le chant

( pour soi ou pour un groupe): quels enjeux ? 

A TRAVERS CES TROIS HERITAGE NOUS CONTACTERONS :

- des pratiques de concentration et de contemplation sur les sons externes et intérieurs

dans leur relation au silence et au vide 

- des points d'appuis corporels simples pour rencontrer sa voix et "se laisser chanter"

- des principes d'énergétique de la voix dans sa relation aux structures de la réalité 

- des mantras  et méditation dans l'énergie de leurs archétypes .

- des points d'appui pour ouvrir la perception de l'espace vibratoire

- des premières bases pratiques pour connecter les instruments vibratoires ( bols , gong , cristal ) à l'énergie vocale

Les séances  de chants collectifs  en question-réponse seront nôtre pratique centrale, avec ou sans instrument guide ( shruti , harmonium, ou "acapella").

Des séances de pratique guidée approfondirons le travail avec la shruti-box en écoute profonde.

​​

Nous connecterons également les mantras aux différents instruments guides ( bols , gongs , cristal) , pour les honorer et les relier à  nos intentions.

En soirée ,  nous ouvrirons ainsi ensemble par le chant,  l'espace de soin et méditations  en  bains sonores  collectifs : bain de bols et gongs, bain de cristal...

Sur la base du volontariat , les stagiaires pourront eux-aussi proposer des formes mêlant un  chant d'ouverture  un mini- bain sonore ou une pratique guidée et un chant de clôture .

L'occasion d'une première approche  en terme de composition intuitive d'accompagnement avec l'harmonium , la shruti ou  les instruments mélodiques qui vous sont propres ( guitare , piano..) ou acapella.

L'enseignement sera ensuite approfondi   lors du deuxième module consacré à la guidance de groupe approfondie par la voix, (voix parlée + chantée) et les instruments maîtres dans leur relation au silence et à l'espace sacré.

Au delà de l"apprentissage du chant vibratoire, ce stage se veut être un moment de reliance à notre essence profonde et immuable par  voie du coeur, du silence et  de l'unité ( Yoga). 

Il  pose les bases d'écoute et de pratiques internes  nécessaires à une approche de la guidance de groupes par la voix parlée ou le chant ( cercles de chants  , kirtan , méditations guidées, méditation  préliminaire en bains sonores, soin par l'énergie vocale  ...) qui sera développée dans la retraite résidentielle -

Yoga de la Voix et guidance de groupe -

Ouvert à  toutes et à tous sans aucun pré-requis.

LA VOIE DU SON

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