top of page
Retraites holistiques et Diètes sonores : son-plantes et conscience
PROCHAINES DATES

Diète sonore du métal au cristal-
Son- Yoga et médecine des plantes :

Etats  de la conscience vibratoire
et règnes du silence
21-28 AOUT 2024
Nombre de places limité à 10
    pré-réservation ouvertes
RETRAITE HOLISTIQUE OUVERTE A TOUTES ET A TOUS -SUR ENTRETIEN PREALABLE
PROGRAMME PREVISIONNEL
JOUR 1 ET 2 : ETRE 

BOLS HIMALAYIENS/ MEDECINE DU TILLEUL / YOGA DU COEUR ET SVARA YOGA/ TOUCHER SENSIBLE DE SOI A SOI

JOUR 2 ET 3 : VIVRE ET MOURIR 
BOLS +GONGS / MEDECINE DU TILLEUL ET CEREMONIE CACAO/ YOGA DU VIDE ET TANDAVA/ DANSE ET MVT INTUITIF/NIDRA 1

JOUR 4 : SHUNYA -
JOURNEE EN SILENCE 
 NIDRA YOGA 2-ASPARSA YOGA-MEDITATION / SOIN INDIVIDUEL OPTIONNEL/ SOIREE RITUEL DU FEU OU PORTE CRISTALLINE

JOUR 5 et 6 : AIMER
MEDECINE DE LA ROSE , CRISTAL , YOGA DE LA LUMIERE ET YANTRA YOGA/ DESSIN ET POESIE INTUITIVE

JOUR 7 : CLOTURE D'ESPACE
8H-15H : RUPTURE DE DIETE /MEDITATION / YOGA ET KIRTAN/ 

La méditation, le satsang, le mantra et le Nidra Yoga , ainsi, bien évidemment que les bains sonores seront les pratiques transversales.
 
Nombre de places limité à 10
    pré-réservation ouvertes

Les retraites holistiques  "diète sonores" sont une proposition unique basée sur un dialogue entre le sound-healing, le yoga  et la médecine traditionnelle amazonienne végétaliste.

 

L'idée est de proposer un espace pour faire l'expérience des états vibratoires qui sous tendent le travail de sonothérapie Ces états étant  une voie d'accès à l'unité interne et externe ( yoga ) permettant une compréhension du réel , source d'harmonie . Notamment par un processus de déconditionnement et de libération de l'évidence d'être au sein du corps et de l'esprit.

 

Le dialogue son-plantes

 

Cette approche part  du constat que les différentes fréquences des instruments vibratoire ( bols himalayiens , gong , cristal),  lorsqu'ils sont reçus dans leur plein potentiel, sont ensuite agissant dans nôtre organisme , au coeur de nos cellules, à la manière des plantes médicinales.

Il n'y a pas ici de "greffe" comme avec les plantes maîtresses par le biais de l'ingestion.

Mais il y a bien  une mise en résonance vibratoire dont l'écho physiologique est réel , et peut être prolongé, approfondi  et  amplifié par le cadre de travail. 

Les fréquences sonores des instruments vibratoires ont , elles aussi , des esprits et énergies archétypales naturelles actifs.

Chacune travaille et enseigne à  des zones spécifiques de notre humanité intérieure pour nous soutenir dans la guérison de nos blessures , la libération de notre plein potentiel d'amour , de liberté , de créativité .

Nous proposons d'adapter la structure du travail des diètes en forêt pour l'appliquer au fréquences sonores , en synergie avec le vivant, le monde des plantes et le yoga.

Yoga et démarche Holistique : les états vibratoires de la conscience ,  au delà de la forme.

Le yoga quant à lui sera nôtre axe de pratique transversal mais surtout nôtre structure de perception philosophique de la vie .

Son optique sur l'existence donne un horizon simple et clair à la démarche holistique.

Comment être en union avec soi et le monde ?

La plus grande partie du travail en sonothérapie est d'ailleurs  avec le son est d'ailleurs reliée à la de la tradition du Nada Yoga ,lui-même partie intégrante du Laya Yoga ( yoga de la dissolution des tensions aggloméré sous la réalité désigné par "le moi").

Nous remarquerons que chaque instrument maître peut être mis en résonance avec différentes méthodologies du yoga . Ce dialogue ouvrira lui- même l'espace d'une redécouverte du Yoga, en tant que voie d'accès au réel,  au delà de la seule notion de posture. Nous pratiquerons ainsi en résonance avec les plantes et instruments maîtres différentes sequences de pratiques simples dans lesquelles le yoga est centré principalement sur de la relaxation profonde , la concentration et la méditation (sitilikarana- dharana-dhyana) : hidraya (yoga du coeur) , Svara yoga ( branche du Raja yoga des énergies  subtiles) , Nidra Yoga, Yantra Yoga, Yoga du son, Yoga doux et Yoga de Madras  préparatoire....

Cela permettra de mettre le corps et l'esprit en résonance avec l'énergie sonore et végétale en favorisant un processus d'intégration pendant et après la retraite.

Des temps d'entretiens et de questionnement collectif ( satsang) seront également proposés , avec des grands textes philosophiques du yoga et de la philosophie vibratoire ,  comme point appui de ce qu'on appelle svadhyaya : étude de soi dans le miroir des textes 

Une diète sonore à nos côtés , c'est donc une retraite dans un environnement naturel privilégié pour recevoir :

- une cure thérapeutique de fréquences sonores acoustiques  en immersion au fil de soins et de pratiques vibratoires

- un accompagnement  par les plantes douces accessibles dans nos contrées : tilleul , cacao, rose et une collaboration avec leurs esprits. (lors de temps de silence individuel et de cérémonies ponctuelles durant lesquels la médecine des  plantes soutiennent l'intention vibratoire et informent l'énergie sonore- pas de diète traditionnelle stricte de plante ici )

- des  temps de pratiques méditatives et intégratives collectives dans la lignée du Yoga , du bouddhisme et de la méditation pleine conscience : bains sonores , méditations guidées , nidra yoga , mantra yoga ...

- Des satsang et échanges en philosophie vibratoire

- une progression alimentaire vers un régime de diète hypotoxique : sans sucres, viandes , graisses , alcool  et avec une réduction progressive du sel sera mis en place pour amplifier le travail avec l'énergie sonore .  La cuisine restera végétarienne et sans sucres raffinés du début à la fin . Cependant,  la progression vers le régime hypotoxique sans sel ni sucre, restera optionnelle pour les plus gourmands et les moins téméraires.

Chacun choisit jusqu'où il souhaite aller.

C'est un travail sur le consentement, l'auto-responsabilisation et la non-violence.

La diète reste avant tout une diète sonore.

- Possibilité d'entretiens, accompagnement et soins individuels 

- Une journée en silence + temps ponctuels  de silence , de vide et de  solitude chaque jour. 

- Des  reliances et rituels collectifs

(rituel du feu - bains sonores thématiques- puja - kirtan )

 

 

0833E91D-CE02-4324-A221-A75E774F25CD.jpeg
Contres indications 
· pour les porteurs de pacemakers,
· pour les personnes atteintes de troubles épileptiques
· pour les femmes enceintes de moins de 4 mois ou de plus de 8 mois
 
INSCRIPTIONS

Le nombre de place est limité et les inscriptions se font uniquement via des entretiens individuels . Si vous êtes intéressés , vous pouvez d'ores et déjà vous pré-inscrire et nous vous recontacterons pour échanger sur  la validation de vôtre participation . 
Pour cela envoyer un mail avec objet : retraite holistique d'été-  à

lavoieduson@hotmail.com

en indiquant simplement dans le
corps du mail :
nom - prénom - numéro de téléphone portable 
les dates et la session qui vous intéresse
ENGAGEMENTS QUALITE ET TARIFS

Enseignements de qualité nourris auprès de grands maîtres du son

Nombreux temps de pratique-Mise en situation réelle

Retours précis et suivi "ressources" donnant des points d'appui concrets

Moments de reliance , cérémonies et soins vibratoires collectifs

Un espace d'écoute de soi et de respects de ses limites - Voie du Coeur

Présence d'au moins un assistant au travail vibratoire pour un meilleur accompagnement

Groupe limité à 10 personnes

INSCRIPTIONS-NORD FRANCE:
sonia.houidi@gmail.com

INSCRIPTIONS-SUD FRANCE:
lavoieduson@hotmail.com

TARIF DE BASE - Retraite 

ENCADREMENT SOINS  8
 Jours 
PENSION COMPLETE bio végétarienne gourmande +
HEBERGEMENT  "dortoir/cosy"-yourte chauffée 2 à 5 pers
 
ou camping en individuel au choix ou 
selon indication
des encadrants

860€- 6 mois ou plus avant
900€- 4 mois ou plus avant
950€ - 2 mois ou plus avant
1000€-1 mois ou plus avant 
1050€- moins d'un mois avant 
paiement en X possible
( de 6 à 2 fois selon date d'inscription)

 

SUPPLEMENTS HERBERGEMENTS CONFORTS-
chambre ou 
zome duo - + 210€/pers (selon disponibilité)
chambre individuelle+315€/ pers (selon disponibilité)
HERBERGEMENT C
AMPING OU VAN

 

LA VOIE DU SON

bottom of page