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4,5 jours  pour rencontrer le  Nada Yoga (nada= courant sonore interne et son externe)  dans sa relation à la vibration chantée ou intérieure du mantra et aux bains sonores. Une voie d'accès à soi et au réel autant qu'une formation initiale au yoga du son qui donnera des base solides pour comprendre l'origine de la sonothérapie, son point d'appui principal :

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l'écoute profonde 

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Nous évoluerons à la croisée de trois  héritages philosophiques et techniques 

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LE YOGA-

Nada upasana : contemplation par le son

Nada anusandhana et Laya yoga : voyage vers le son intérieur et ses expressions

Mantra yoga : découverte et bases de travail avec les matrikas du sanskrit et bases de mantra yoga 

Japa yoga : recevoir , entendre et chanter des mantras , approche  de l'énergétique de la répétition 

Shruti shadana : travailler avec la shruti box pour se relier à soi et ouvrir l'espace du chant intérieur

Bhakti yoga et kirtan : yoga de la dévotion et espace du coeur- introduction 

Nidra Yoga : sens et potentiel de la posture allongée, svadhyaya ( étude soi ) , son et vibration du silence. 

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LE DHARMA DU SON SACRE  et de la pleine conscience :

Pratique de la méditation selon le sattipanasutta

Etude de mantras et sutra bouddhistes

Initiation au dharma du métal chantant ( cloches , bols , gongs) - comme voie d'éveil tantrique

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LA SONOTHERAPIE  ET SES RELIANCES:

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Ecoute profonde et connexion à l'espace vibratoire 

Travail énergétique avancé avec la shruti box

Approche des intervalles musicaux fondamentaux entre ciel et terre : l'octave , la quarte , la quinte - 

Propriétés thérapeutiques des sons mères selon le yoga du son moderne et la tradition  :  bija mantra, 

matrikas

Mantras spécifiques des instruments guides : bols , gongs , cristal

Ouvrir l'espace d'un bain sonore par le chant( pour soi ou pour un groupe)

Guider un chant de groupe : première approche

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Chaque jour, nous contacterons des ressources pour notre énergie vocale :

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- des pratiques d'écoute et de méditation sur les sons externes et intérieurs

- des points d'appuis corporels simples pour rencontrer sa voix et se laisser chanter 

- des principes d'énergétique de la voix et de la claire -audiance

- des mantras   

-des méditation  et visualisation dans l'énergie de leurs archétypes.

- des points d'appui pour le chants intuitif sacré

- des pratiques pour connecter les instruments vibratoires à l'énergie vocale

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Les cercles de chants collectifs et voyage chantés à la façon de la samkirtana  shadanna (kirtan) seront aussi une de nos pratiques directrice

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Nous approcherons également certaines visualisations qui permettent d'amplifier leurs potentiel thérapeutique et d'ouverture libératrice à la pleine présence.

Lors de rituels et méditations guidées nous connecterons les mantras et niveaux de l'énergie sonore aux différentes instruments guides ( bols , gongs , critsal) , pour les charger , les honorer et les animer d'une intention.

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En soirée ,  nous ouvrirons ensemble par le chant,  l'espace de bains sonores rituels et soins collectifs : bain de bols et gongs médecine , bain de cristal...

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Sur la base du volontariat , les stagiaires pourront eux-aussi proposer de mini-cercles de chants et mini-bains sonore lors d'ateliers.

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Une  première approche  de l'harmonium et  sera proposée pour appliquée le nada yoga à la mise en musique  des mantras et chants sacrés de différentes traditions. 

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Nous aborderons ainsi la manière de mettre en musique les mantras de manière personnelle et "intuitive" , que cela soit pour soi ou pour guider un groupe.

L'occasion d'une première approche  en terme de composition intuitive d'accompagnement avec l'harmonium , la shruti ou  les instruments mélodiques qui vous sont propres ( guitare , piano..) ou acapella.

Cette approche sera ensuite approfondie dans sa dimension rituelle et énergétique lors du deuxième module consacré à la guidance de groupe approfondie par la voix et les instruments maîtres.

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Au delà de l"apprentissage du chant sacré et de son lien à la sonothérapie , ce stage se veut être un moment de reliance à soi et à notre essence profonde sur la voie du coeur et de l'unité, un yoga du sens et de la matière , une ouverture vers la recherche du Soi , autre nom de "nôtre" essence profonde.

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Ouvert à  toutes et à tous sans aucun pré-requis.

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